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秋季哪些花粉容易过敏怎么预防,还有哪些过敏原,春天皮肤花粉过敏怎么办才最有效

发布时间:  浏览: 次  作者:武汉网

秋季哪些花粉容易过敏怎么预防,春天秋季是花粉过敏的高峰季节,那根据每个人体制的不同,对于花粉的敏感程度也不同。有些人接触到过敏原,就容易引起过敏症状,所以到了秋天一定要多加注意。下面整理了一些预防花粉过敏的方法,可以了解看看。
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哪些花粉容易过敏

致敏花粉有:柏、杨、桦、白蜡、榆、松、悬铃木、泡桐、栎、银杏、桑、枫杨、柳衫、栗、枫杨等,根据传播方式的不同可将其分为风媒花粉和虫媒花粉两类。

虫媒花的花粉大而重,依靠昆虫传播,通常不会引起花粉过敏。

风媒花依靠风来传播花粉,它们的花粉体积小、产量大,花粉重量轻、易飘散,是引起花粉过敏的主要来源。

过敏性鼻炎患者的主要致敏花粉大多数为风媒花粉,随风泼洒,甚至能飘飞到数百公里之外。而以上易致敏花粉植物多在公园、校园内有种植。

还有哪些过敏原

秋季的蒿草、豚草等植物,也会引发花粉过敏;除了花粉外,螨虫、粉尘、动物皮毛等也可能成为过敏原。

此外,秋季的气候特点也容易引发过敏。一方面,秋季的空气干燥,皮肤水分容易流失;秋季的紫外线也比较强,长期暴露在阳光下,皮肤也容易受损。皮肤的屏障功能减弱,就容易出现干性湿疹和过敏性皮炎。

这些症状需注意

秋季常见的皮肤过敏表现,主要是各种类型的皮疹,伴不同程度的瘙痒、刺痛、红肿。

如果面部、四肢等暴露皮肤上出现红斑、丘疹、瘙痒,甚至眼睑水肿、流鼻涕等,可能是过敏性皮炎,可考虑接受过敏原检测,今后尽量远离过敏源。

如果是皮肤上出现风团,但在24小时内能消退,就可能是荨麻疹。荨麻疹病因比较复杂,食物添加剂、感染、昆虫叮咬、压力较大,都可能引发,需请医生协助找到引起发作的原因,尽量避免。

如何预防花粉过敏

1、避免接触过敏原

在花粉释放高峰期,尽量减少外出,不要去公园、郊野等花草树木多的地方,尽可能减少花粉的吸入量。

如确需出游,可以选择清晨或者雨后,此时空气中花粉浓度较低;同时,也可选择佩戴合适的口罩,有效阻隔花粉。

花粉高峰期,如遇大风天气应关闭室内门窗以减少花粉逸散,也应避免将衣物晾晒于室外,防止花粉附着。

2、科学饮食

水果蔬菜中含有丰富的抗氧化物(维生素C、维生素E和β胡萝卜素等),充足的水果蔬菜摄入可以降低过敏反应的发生几率。

减少鸡蛋、肉制品等蛋白质的摄入量。饮食中过多摄入鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量的食物,会导致体内抗体生成亢进,当接触花粉过敏原时,更容易出现过敏反应。

3、适当运动

适量运动可以提高机体免疫力,但最好选择清晨或雨后室外花粉浓度较低的时间段进行锻炼。

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