南山风景名胜区位于湖南省城步苗族自治县西南，由南山景区、两江峡谷景区、白云洞景区、沙角洞银杉公园景区、长安营景区、五团苗寨景区等六大景区构成，保护面积199平方公里。1997年，以南山景区为核心的六大景区被省人民政府审定为省级风景名胜区。区内自然景观以中国南方高山台地草原风光为主调，场内气候温和，雨量充沛，在连绵起伏的地表上形成48坪、48溪，自然生态条件好，动植物资源丰实，集峡谷、峭壁、溶岩、怪石、原始植被、飞瀑流泉、人工湖泊为一体，具有雄浑、壮阔、峻秀、幽野、古朴、神奇的独特个性。133平方公里连片草场，构成一幅“横至百余里，环绕数千峰”的雄浑壮阔的绿色海洋图，展示出其无可伦比的南方大草原地壮美风光，享有“南方的一颗明珠”之美誉。

   南山景区绿色生态体育资源十分丰富。因南山地处亚热带，气候温和，且大部分地方海拔在1600米－1900米之间，坡度平缓，其独特的地理位置、奇特的地形地貌，造就了丰富的绿色生态体育资源优势，适合不同训练水平、不同训练年限的运动员进行各种形式的高原训练和举办生态体育赛事。相对西部的高原训练基地，南山有地理区位、气候、环境上的优势；而相对我省已有的训练基地，南山还具海拔高度优势，更受到希望提高运动成绩的优秀运动队的青睐。近10年来，南山风景名胜区利用这些资源，开劈了多项体育活动，积累了一定的生态体育开发经验。

旺季：80元，淡季：60 元。特殊人群：A.免票政策：儿童身高1.3米以下，70周岁以上老人免票。 B.优惠政策：儿童身高1.3米以上学生凭学生证购景区优惠票。

全天开放

一、自驾车路线：
沿长潭西线转潭邵高速到达邵阳，从邵阳转邵怀高速在洞口大水下高速走S219二级公路到达城步县城，走两江公路上南山
二、乘车路线：
乘火车：长沙到邵阳市，然后从邵阳汽车南站乘客车到城步县城，再转南山。 
乘大巴：从长沙汽车南站乘车到邵阳、城步，转本地客车上南山。