番茄巴沙鱼的做法步骤，番茄巴沙鱼怎么做好吃又简单窍门，番茄巴沙鱼的做法非常简单，对于新手朋友来说，也能轻松掌握。今天就来跟大家讲讲具体的做法步骤，赶快学起来吧。

食材

巴沙鱼、番茄

调料

料酒 盐 胡椒 番茄酱

(可根据个人口味酌情增减)

步骤

1、鱼肉内加入料酒、盐、胡椒、少量的油，抓匀腌制20分钟。

2、起锅烧油，油热后加入蒜末爆香。

3、将番茄倒入锅内炒软，再加入一些番茄酱翻炒出味。

4、锅中加水，待水煮沸后下鱼肉，煮至鱼肉变色即可。

提示

番茄富含维生素和钾元素，多吃可以降压减脂、生津止渴。

巴沙鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。

两者搭配于在一起，不仅味道鲜美，营养也是十分丰富。

番茄与巴沙鱼搭配在一起，就像大海和沙滩、炸鸡和啤酒一样，天生就该在一起。(饮食养生汇番茄巴沙鱼的做法步骤，番茄巴沙鱼怎么做好吃又简单窍门)